Catégorie : Style de vie

Quels sont les bienfaits de l’allaitement sur un nouveau-né ?

Le lait maternel est le meilleur aliment pour un nouveau-né. Naturel, il procure à chaque enfant tous les nutriments essentiels à son développement et l’ensemble des anticorps dont il a besoin pour se protéger. Voyons plus en détails tous les bienfaits de l’allaitement sur un nouveau-né. Un lait 100% naturel Le lait maternel est un …

Lire la suite

Quelles sont les contre-indications à la pratique du vélo ?

Etant donné que le vélo est un sport assez doux et complet, il est très rare que l’organisme s’oppose à sa pratique. Certains troubles peuvent cependant gêner où rendre le cyclisme assez pénible. Si vos genoux sont sensibles, les sorties à vélo longues et répétées peuvent par exemple vous être douloureuses (risques élevées de tendinites), …

Lire la suite

Apprenez à respirer grâce à la sophrologie

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation et de méditation visant à développer la personnalité et la conscience afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Certains rapprochent la sophrologie à l’hypnose vu l’état de calme qu’atteignent ses pratiquants. Le sujet peut alors, lorsqu’il atteint cet état, se concentrer sur une tâche bien spécifique : le …

Lire la suite